Массаж ног просто необходим людям, которым долгое
время приходиться проводить на ногах либо сидя. Такие нагрузки вызывают застой
крови и лимфы, что ведет к варикозной болезни, отекам, артритам. Спортсменам
знакомы болезненные спазмы мышц. Но кроме общеукрепляющего, лечебного либо
приятного расслабляющего местного эффекта такая процедура производит воздействие
на весь организм, что и является ее отличительной особенностью. Это объясняется
тем, что на ногах, особенно на ступнях, расположено большое количество
биологически активных точек, связанных с практически всеми внутренними
органами. Восточные техники массажа позволили выделить на ступнях ног особые
рефлекторные зоны, соотносящиеся различным органам.
Поэтому массаж ног затрагивает
не только их кожу, суставы и мышцы, а весь организм, включая внутренние органы
и позвоночник. Это – существенный повод отнестись к такой процедуре очень
ответственно. Техника ее исполнения может
быть различной. Она зависит от желаемого эффекта: от расслабляющих, снимающих
спазмы мышц массажных движений до требующих специальных знаний в лечебных целях
или достаточно экзотичного тайского массажа, в котором, например, очень
распространен массаж спины ногами. Определившись с целью процедуры, можно подобрать
наиболее подходящую технику и ознакомиться с нею более подробно по видео.
Виды
массажа ног
Среди техник
для массажа ног наиболее распространены следующие виды:
- лимфодренажный массаж ног, который может
выполняться ручными или аппаратными методами и имеет целью активизацию
лимфотока. Это способствует выводу токсинов и лишней жидкости, избавляя от
отеков и целлюлита в определенных зонах;
- расслабляющий, снимающий стресс, спазмы
и напряжения в мышечных тканях, обеспечивающий приток крови к коже, мышцам,
суставам, сухожилиям;
- точечный массаж ног, заключающийся в
воздействии на различные внутренние органы посредством активизации
соответствующих акупунктурных точек, сосредоточенных, в основном на стопе;
- тайский массаж ногами, не только снимающий
стресс, но и активизирующий энергетические каналы, которых на ноге насчитывают
6 (3 внутренних, влияющих на работу почек, селезенки и печени и 3 внешних,
отвечающих за деятельность желудка, желчного и мочевого пузыря);
- пальцев, что оказывает благотворное,
исцеляющее воздействие на глаза, уши, носовые пазухи, десна и зубы;
- для детей, может быть расслабляющим,
что позволяет убрать повышенный тонус, укрепляющим, а также корректирующим
(например, косолапость, плоскостопие и прочие врожденные изменения);
- антицеллюлитный, что позволяет,
благодаря достаточно болезненным разминающим и разогревающим движениям,
избавляться от целлюлитных бугорков в верхней части ног.
Как
делать массаж ног?
Качественное
домашнее исполнение сложных технически и очень ответственных техник лечебного, тайского,
точечного массажа стопы и лечебного
либо корректирующего массажа ступни для
детей невозможно, поэтому – безусловное, в этом случае, предпочтение
профессионалам. А чтобы узнать, как
правильно выполнить расслабляющий и некоторые иные несложные виды массажа,
следует получить уроки массажа ног
на специальных курсах.
Сколько стоит массаж ног в Киеве?
Цена на данную процедуру как правило зависит от техники выполнения массажа, профессионализма и опыта массажиста. Стоимость в Киеве колеблется от 80 до 300 гривен.
Выбрать лучшего мастера массажа благодаря отзывам, рейтингу можно только на finelook.
Также на нашем сервисе можно подобрать любого киевского специалиста красоты с выездом на дом, для этого нужно обратить внимание на пометку "Выезд: возможен".