Уход за ногами «по-зимнему»

В зимнюю пору человеческое тело подвергается настоящему стрессу. Именно поэтому мы пытаемся ограничить себя от еще больших опасностей (простуды, обморожения) и закутываемся в теплую одежду. Однако эта мера далеко не последняя, если вы хотите не потерять свое здоровье и красоту в зимние холода. Элементарный уход давно стал не роскошью, а обязательным требованием.

Почему-то мы заботимся о своей шее, декольте, лице и руках, но забываем про ноги. Они ведь также нуждаются в защите и опеке!

Опасности, которые подстерегают ваши ноги зимой

К основным факторам, которые негативно влияют на здоровье и внешний вид ваших ножек, можно отнести:

- слишком тесную, холодную или жаркую обувь;

- синтетику;

- резкие перепады температурного режима;

- малую или чересчур большую подвижность.

Педикюр в это время года носит скорее медицинскую, а не общеэстетическую нагрузку. Не забывайте заходить к своему специалисту по педикюру, если хотите, чтобы ваши пальчики и пяточки всегда были безупречно гладкими, а ногтики – здоровыми. Следует помнить, что так называемый лечебный эффект педикюра зимой сохраняется на более короткое время, чем летом или весной.

Правила зимнего ухода за ногами

Мы составили для вас несколько правил, руководствуясь которыми, вы можете быть уверены в женственности своих ног.

1. К подбору и покупке зимней обуви всегда относитесь серьезно. Лучшим вариантом будут невысокие сапоги из натуральных материалов – кожи, замша, меховых вставок, нубука. Они будут удобно сидеть у вас на ноге и сохранят тепло на нужное время. Врачи рекомендуют обувь, которая на 7 мм длиннее и на 5 мм шире вашей стопы.

2. От нескольких пар носков вам не станет теплее. Гораздо правильнее будет выбор одних, однако толстых. За счет свободного места между обувью и ногой тепло будет лучше задерживаться.

3. Забудьте о колготках, чулках, гольфах и носках из синтетического материала! Они будут пересушивать вашу кожу.

4. Переобувайтесь, заходя в помещение, если это уместно. Легкая обувь намного снизит опасность возникновения потливости, а также сухости кожи ног.

5. Увеличьте влажность воздуха дома или на работе, поставив рядом с отопительным прибором мисочку с водой.

6. По вечерам балуйте свои ножки чередованием теплого и холодного душа. Такая процедура уменьшит усталость стоп и предотвратит их потливость. Также полезными будут травяные или фруктовые ванночки.

7. Даже посещая косметолога, не забывайте самостоятельно ухаживать за ногами дома. Отшелушивайте огрубевшую кожицу скрабом каждые два-три дня, ежедневно наносите на стопы жирный питательный крем. Делать последнее рекомендуется перед сном, после чего – надевать косметические носочки, чтобы увеличить эффект крема.

8. Помните: педикюр – это не роскошь, а лучший способ предотвратить неприятное шелушение, образование мозолей. На сеансе педикюра ваши ножки отдыхают, получают дополнительное питание и увлажнение. Идеальными для зимы станут японский педикюр, обертывание парафином, горячий, а также SPA-педикюр.

Ошибочным является мнение о том, что беспокоиться о красоте и спокойствии ножек следует только женщинам. Мужчины страдают теми же неудобствами, что и женщины, да и гораздо больше времени проводят «на ногах». Именно поэтому все больше представителей мужественного пола записываются на приемы в косметические кабинеты.

Не забывайте об этих нехитрых правилах, и ваша походка будет легкой в любое время года!