Массаж как способ борьбы с целлюлитом

Проблема целлюлита столь часто обсуждаема, что, кажется, уже ничего нового сказать и нельзя. Но она так близко затрагивает интересы почти всех женщин (согласно статистике – каждой второй), что вопрос борьбы с «апельсиновой коркой» целлюлита на теле актуален и продолжает волновать как самих женщин, так медиков-косметологов, разрабатывающих все новые комплексные методы, включающие диету, косметологические способы, спорт и, несомненно, массаж.

Массаж как способ борьбы с целлюлитом

Массаж является одним из наиболее эффективных и признанных антицеллюлитных методов. Именно его всеобъемлющее действие на организм и объясняет необходимость предварительной консультации у врача. Любой массаж имеет список противопоказаний, в который, как правило, включены онкологические заболевания, варикоз, тромбофлебит, кожные и аллергические заболевания, острая форма воспалительных заболеваний. При подтвержденном врачом отсутствии противопоказаний к массажу, следует затем проанализировать наличие и количество избыточного веса. Превышение его в количестве более семи килограммов, означает малую эффективность предстоящего массажа. Поэтому первостепенной задачей, в таком случае, является избавление от излишков веса, чтобы массаж мог добраться до подкожного жира.

Антицеллюлитный массаж имеет целью «разбить» находящиеся в подкожном жировом слое и образующие собственно целлюлит соединения жировых клеток, стимулировать кровообращение и тем самым ускорить обменные процессы в клетках. Под воздействием действий массажиста массируемая проблемная зона разогревается, это сигнализирует, что кровообращение активизировалось, а с ним и обменные процессы, и началось выведение «разбитых» жировых клеток.

Особенность антицеллюлитных массажей

Особенность антицеллюлитного массажа, о которой следует непременно знать до процедуры, это его болезненность. Если во время сеанса Вам не было абсолютно больно, то это непрофессиональный массаж и Вас обманули. Степень болезненности можно понять в сравнении, сделав самостоятельно массаж проблемной зоны банками, которые продаются в аптеке. Этот процесс просто не может быть безболезненным и, если массажист не щиплет, не бьет достаточно ощутимо ребром ладони и не производит другие болезненные действия, то массаж не принесет ожидаемого избавления от проблемы целлюлита. Даже массаж в зоне живота, отличающийся щадящими приемами, ощутим. Началом и окончанием сеанса, при этом, всегда являются поглаживающие движения. Чтобы добиться видимого результата, следует провести курс из 10-15 сеансов, с промежутком примерно в три дня, так как эффект от одной процедуры, а именно усиление тока крови и лимфы, имеет такую продолжительность.Эффект от процедур становится видимым после пяти – шести сеансов, что, конечно, напрямую зависит от запущенности случая.

Отдельно следует поговорить о лимфотоке, восстановление которого является целью лимфодренажного массажа. Такая разновидность массажа прекрасно способствует избавлению от целлюлита. Особенно эффективно производить чередование антицеллюлитного, лимфодренажного и медового массажа. Медовый массаж можно отнести к одной из самых его приятных разновидностей. Он оказывает лечебное и очищающее действие на кожу, делает ее мягче, разглаживает, открывает поры и способствует выведению шлаков, что особенно важно для зон с целлюлитом. Таким образом, антицеллюлитный массаж разбивает жировые соединения, улучшает кровоток и обменные клеточные процессы, лимфодренажный массаж улучшает выведение разбитых клеток в лимфу, а медовый способствует выведению полученных шлаков через кожу наружу.

В завершение приведем несколько «бабушкиных хитростей». Наибольший эффект окажут процедуры, произведенные в первой половине дня. Для достижения максимального эффекта следует использовать в качестве вспомогательных средств весь имеющийся у Вас антицеллюлитный арсенал: скрабы, массажеры, масла. Лучшим скрабом в борьбе с целлюлитом признана кофейная гуща, а маслом с антицеллюлитным эффектом – апельсиновое масло, стоит добавить лишь пару капель его в крем для тела. Прекрасным дополнительным средством являются медицинские банки. Таким образом, в сочетании и чередовании антицеллюлитного массажа, занятий спортом, правильной диеты и домашними процедурами можно весьма эффективно бороться с целлюлитом.